cos na

Wiec jesli bede mial zwyczajna diete ( bo na studiach ciezko o wysoko-odzywczą)to powinno pomoc? a stosowac sam gainer czy cos jeszcze dodac?

Z opisu wyglada na ciekawa propozycję a czy cos dodatkowo brac oprocz tego gainera?

kurkuma jak suple proch ,łyżka posypka japa woda/herbatka i są tam gdzie powinne; ...ty jak chcesz idź do apteki i za 15zł bodaj masz Castagnusa; ziólko jst dla kobiet za zbicie prolaktyny ,bzpieczne ,jest częściowym agonistą rD2 ale to już coś zrobi ,b-200mg w roli koenzymu do dopy ,i tak alej i alej a ty szukasz czegoś co ci NIE pomoże na 90% [...]

to np : moge robić cwiczenia na nogi przysiady ze sztangą coś troche pobiegać rowerek wtedy spali sie tkanka tluszczowa i bardziej wyrzezbi sie mięsień bo chce zmniejszyc te uda i troche wyrobić je

Witam dziś odepralem wyniki po badaniach. Ogólnie brałem metaxon malaya 30 mg ed. Osłonki jakie stosowałam podczas cyklu to liv52 i ostropest. Po oralach wrzuciłem heparegen. Nie badalem się przed cyklem więc nie mogę stwierdzić jakie były próby ale podejrzewam że heparegen zrobił robotę Malay sprawdzony 4 tyg kick start przyrosty coś koło 3-4,5 [...]

Tak to jest jak sie nie napisze na poczatku czegos o sobie... Dzis juz nie mam czasu, ide spac, jak sie wyspie moze cos wymysle, jesli ktos predzej tego nie zrobi. Dobranoc. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-01 00:35:12

profil powinien byc jak czegos nie spier.... cel wiadomy zyskac na masie i sile ale mam zamiar dac cos jeszcze przed latem.Z kreatyna masz racje a co z odbl?Clomid czy HCG?

poczytaj posty na czerwono wytłuszczone i wybierz coś dla siebie. pisze tam o treningach dla początkujących. a co do edycji to jest taka karteczka obok słoneczka z gg

tak jak papier do dupy Ułóż coś sensownego na 3-4 dni w tygodniu

Jestem z Radomia, jakie mam poglądy hmm.. raczej staroświeckie co do kobiet np. dlamnie kobieta to cos powaznego, dlatego tez niemam dziewczyny bo nie moge natrafic na ta co by mi odpowiadała wszystkie takie własnie jakies są jakby nowoczesne samochody i wogole. i dla zabawy.

A tak wogóle to doradzcie mi bo już sam niewiem czy mam wziąść to hmb czy lepiej jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze coś innego bo jestem w kropce.chcem się troche podrzeżbić i niewiem co wybrać czytałęm na forum o hmb ale dalej niewiem

No moze o to ja sie na tym wcale nie znam . A jak to dziala i jakie sa skutki uboczne mozesz cos napisac. Pozdrawiam

taki porzadny to 2 bo byly jescze 2 takie slabe ze 5 gram dziennie szamalem ale teraz po 5 gram przed treningiem i po treningu moze slaby gen do lap? albo cos zle na ich treningu robie bo wszystko rosnie caly czas tylko nie bic z tricem

4 cykl ale i tak się ciesze że ten 1 cent wszedł na łapie przynajmniej mam 39 teraz za 3 tygodnie koniec cyklu może coś jescze wejdzie ale od stycznia miałem plany łączyć mono ze stackiem jakimś ale slyszałem że należy się cieszyć z każdego cm w ręce Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-09 11:56:30

Jedna z najglupszych naiwnych mysli - jak dodam efke albo clen czy inny "spalacz", to bede mogl jesc syf albo miec spory dodatni bilans kaloryczny, a jeszcze bede palil fat. Blad! To tak nie dziala. Jedynie jesli dolozysz GH w slusznej dawce, to mozesz na cos takiego liczyc, ale tez bez przesady:)

Dobre białko w celu uzupełnienia diety, witaminy(cynk takze), bardzo duzo weglowodanow(owies, ryż), dużo warzyw, owoców(rodzynki), orzechy(migdały), spożywanie dużo ryb(kwase tluszczowe, foliowe i omega3), a jak juz bardzo, bardzo chcesz do białka coś dorzucić, to moze być tym srodkiem gainer - np. mass xxl. Dieta, mass xxl, białko, witaminy, [...]

zero informacji o treningu i diecie ? Jeżeli nie możesz przytyc to albo Ci sie wydaje ,że jesz dużo albo masz złą diete. Nikt Ci diety nie wypisze kazdy ma swoje życie ,ale napewno cie nakierujemy jak coś możesz pisać na priv.

Z masą zawsze coś siły pójdzie. głównie skupiaj się na jednym. Pierw robisz masę, potem siłę. Trening siłowy jest ważny, ze względu na nowy bodziec dla mięśnia (przez zwiększenie siły). Rób jedno, a potem zajmij się drugim. Tak jak w odżywianiu. Albo robisz masę, albo redukcję.

najlepiej to komuś go opchnijzjesz 3 i nic a jak uda ci sie sprzedac to dolozyc $ na cos lepszego pzdr

Nie ma to jak zacząć trenować i od razu sie łapać za suple...na dodatek te lepsze...Przecież (Autorze) nie wiesz jak wygląda trening bez a jak trening ze stackiem przed treningiem to jak Ty możesz coś ocenić ? Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-09-11 21:54:22